- Vorbeugung gegen Gefäßverkalkungen und manche Formen von Krebs
- Verbesserung der Abwehrkräfte
- Gesunderhaltung von Haut und Gefäßen
- Beschleunigung von Heilungsvorgängen
- Verminderung allergischer Reaktionen
Vorbeugend sollten täglich zwischen 2,5 bis 6 Gramm Vitamin C aufgenommen werden. Wie hoch Ihr Bedarf an Nahrungsergänzung ist, hängt davon ab, wie viel Sie bereits mit Ihrer normalen Nahrung aufnehmen.
Generell gilt: ein Zuviel an Vitamin C ist völlig unschädlich und führt zu dünnflüssigem Stuhlgang. Dieses Phänomen kann zur Steuerung hochdosierter Vitamin-Einnahmen verwendet werden. Reduzieren Sie dann Ihre Einnahmen bis der Durchfall verschwindet.
Verteilen Sie Ihre Einnahmen möglichst gleichmäßig auf den Tag.
Bis zu 15 g werden meistens, über den Tag verteilt, gut vertragen. Falls Magenübersäuerung eintritt, nehmen Sie Vitamin C zum Essen ein.
Generell empfehlen wir, für die Basis-Vitaminversorgung zunächst eine Multivitaminformel, z.B. LEF Mix (enthält bereits 2000 mg Vitamin C), zu wählen.
Wenn Sie z.B. Pauling's Vorschlägen folgen möchten oder speziell immunstimulierende Effekte nutzen wollen , macht eine Ergänzung mit diesem Produkt Sinn.
1 gehäufter Teelöffel Buffered Vitamin C Powder (5,4 gr) enthält:
Vitamin C (als Ascorbinsäure) 4.000 mg
Kalzium (Calcium Carbonat) 145 mg
Magnesium (Magnesium Carbonat) 55 mg
Zinc (Zinc Gluconat) 2 mg
Kalium (Kalium Carbonat) 365 m
Inhalt: 454 g
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